養生百子櫃 |捱夜睇波身體消耗陰津中醫推介3款食療滋陰又清熱

山楂消滯茶（1人份量）

材料：炒山楂10克、炒麥芽15克、炒穀芽15克、陳皮6克

做法：先浸所有材料約 15分鐘，將所有材料放入鍋內，加入1000毫升水，中火煲30分鐘，即成。

功效：行氣消滯