不少人都受偏頭痛困擾，中醫認為，偏頭痛之本在肝腎陰虛、精血不足，一旦遇上誘因就會加劇不適。除針灸治療等方面外，飲食對紓緩問題亦有一定的幫助，以清肝火、健脾、行氣活血、調整人體的陰陽和平衡氣血為原則。今次就分享一下中醫在臨床治療、食療等方面的資訊。
不少女生都有經痛或月經經期不準的問題，原來 月經失調 是可能與女性體內黃體素不足有關。
你會形容自己是內向，還是外向人士呢？對於內向人士而言，大時大節也許稱不上好事，甚至一想到需要在節日時應酬一大堆親朋好友，還有一堆社交壓力……內向人士在節日假期前夕就會開始焦躁、不安。坊間稱之為「節日恐懼症」，是否真有其病？養和醫院精神科專科醫生潘佩璆醫生與大家講解。
癌症病人除了要面對癌細胞的侵襲，治療期間也會引來不少副作用，同樣嚴重影響癌症病人的睡眠品質。臨床腫瘤科醫生謝耀昌醫生指出，癌症病人的失眠問題比想像中普遍。而失眠往往導致癌症病人白天疲勞，影響癌症治療效果……
日本有節目早前曾 黑眼圈 問題，並教大家以治本的方法擺脫熊貓眼！
意粉基本上是大部分西餐廳必有的菜式，可是餐廳大多會用上大量油分及高脂的醬汁烹調，因此熱量和脂肪含量都非常高。想減肥或吃得健康的朋友不妨參考一下今次分享的「香草鮮茄三文魚意粉」食譜。這個意粉的醬汁用了茄膏、脫脂雞湯、少許糖及鹽來製作，相比起一般餐廳烹煮的醬汁，脂肪含量較低。
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為甚麼一直美白，但卻白不了！其實使用方法出錯，例如用量用錯、時間不夠等，都有機會影響美白效果，更重要的，如果只顧使用美白產品，卻不注意防曬，這是最重要的你白不了的原因！今次就跟大家揭開美白真相。