上班族注意！過度使用手腕易手腕肌腱發炎一打電腦就痛到爆！

上班族日夜使用電腦工作，手腕關節在過度使用下有機會導致不同的肌腱炎，其中比較常見的手腕肌腱發炎包括俗稱「媽媽手」的姆指狹窄性腱鞘炎及尺側伸腕肌腱發炎等。上班族需要長時間使用電腦，該如何避免手腕肌腱發炎？