女性健康 的必要營養素|養和註冊營養師 柳慧欣

主持： 但很多女士飲奶會感到不舒服啊！

營養師： 但近年多了植物奶的產品，例如加鈣豆漿、杏仁奶等。

主持： 男士及女士的鈣質是怎樣流失？

營養師： 男士比女士的鈣質流失量為少，因為他們骨的密度強很多、肌肉較多、運動量較多，當然亞洲人飲奶的習慣真的不多，以及較多人有乳糖不耐症。