營養師設計「超級食物」素食譜　1日3餐素食輕營迎佛誕

營養提示：

杏仁奶不但熱量低，飽和脂肪含量亦低，很受減肥人士歡迎，當中含有豐富維他命E、單元不飽和脂肪酸和多種礦物質（如鈣、硒、鉀、磷和鎂）。