腰圍逾32吋糖尿病風險高3倍? 瑜伽減重有效預防9大慢性病

現時港九新界均設有地區康健中心，每個中心都恆常提供健身課程，包括瑜伽、拳擊、器械運動、八段錦健體班等，詳情及最新課程，可瀏覽各中心的網站。