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飲食新知|2023年超級食物新趨勢 來自海洋的6種高纖植物

新城健康+超級食物

不少人對含有豐富營養的「超級食物」(Superfood)趨之若鶩,把它視為健康秘訣。如果你往年都有留意超級食物的推介清單,那麼2023年的超級食物也值得一看,因為它們與時下流行的「植物性飲食」極有關係,而且大部份都來自一個地方:海洋。