一日一蘋果可抗疫？9款必食 護肺 食物

護肺 食物 九、蘋果

蘋果與洋蔥一樣，富含槲皮素，尤其是蘋果皮的含量最豐富。在營養學中，槲皮素被認為是天然的抗組織胺，能夠能舒緩氣管過敏現象，並保護呼吸道。