一日一蘋果可抗疫?9款必食 護肺 食物 22 7 月, 2020 護肺 食物 三、秋刀魚 秋刀魚是深海魚類,含有豐富Omega-3脂肪酸,可以對抗炎症,增加呼吸道抵抗力,及預防肺部氧化所產生的壓力。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11