食少少也易肥？ 減肥 前認清身體3件事

食得少會肥嗎？你努力計算做幾多運動和吃幾多分量， 減肥 也沒有見到效果嗎？已經食得很少，體重仍然在增加嗎？我們的身體比我們想像中複雜得多， 減肥 計劃有需要考慮很多不同的因素。你理解自己的身體嗎？