未夠30歲膝頭痛係退化徵兆?4大痛楚原因痛感大不同

膝關節痛的人，在我的案子裡佔大多數，腰痛反而是排行第二。有膝關節痛的人都會聲稱自己關節退化，就算是三十歲出頭的人士都會這樣詛咒自己，相當有趣。那麼先解釋一下膝關節的功能，再慢慢分折如何保養吧。