帶飯事項三、飯盒食材要留意

不是樣樣食材都適宜做飯盒,半熟食物如温泉蛋,於保存期間易滋生細菌,不宜做飯盒;海鮮微波後,腥味會加強,令食物味道變差;而處理不當的蔬菜,烹調後放置太久,細菌會將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,形成致癌物質,所以建議做飯盒時要妥善處理。