長期未病似病＝亞健康 2款中醫食療調理濕阻/氣虛問題

亞健康疲勞狀態多與中醫的勞倦、倦怠等概念相關。中醫“治未病”理念應用於亞健康人群，可以針對其“未病狀態”給予及時和有效的干預，可以助其緩解不適，預防和控制潛在疾病的發生發展。中醫藥干預亞健康疲勞狀態方法眾多，例如主動調節生活方式、艾灸、足反射按摩、針刺、拔罐、刮痧等方法，可以達到調理臟腑功能、平衡陰陽、調和氣血的目的。