你床邊有盞小夜燈嗎？研究指開燈睡覺增糖尿病風險

你在睡覺時開著小夜燈的習慣嗎？每個人都有不同的睡眠習慣，而睡覺前的行為和環境對睡眠質素有最直接的影響。最近美國芝加哥有研究指，睡覺時開小夜燈可能會對身體健康產生許多負面影響。