你床邊有盞小夜燈嗎？研究指開燈睡覺增糖尿病風險

夜間心率升高，是未來罹患糖尿病或是心臟病的危險因子之一；血糖上升也可能導致 2 型糖尿病的發生。

英國切斯特大學生理學博士 Gareth Nye 表示，健康的睡眠對於預防糖尿病發展非常重要，不過糖尿病與夜間光害之間的直接關聯仍需更多研究證實。