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飲食新知|天然糖代替品: 精製糖外的6 種健康選擇|營養學家 伍雅芬 Alrene

在我們日常進食的食物或餐飲, 包括生果及牛奶, 糖都是一個主要的成份。但是食品加工行業在生產食品時加入的精製糖, 除了使人肥胖, 更是導致現在美國2型糖尿病個案上升的元兇。本港約有七十萬人患有糖尿病,且有年輕化的趨勢。糖尿病雖非致命疾病,但控制不善可增患心臟病及中風的機會。