如何改善長期失眠問題？港大推介5款藥膳助眠好物

大家可因應自己的體質及身體情況而進食相關食療。更留意一點：凡藥皆有偏性，如對中醫藥膳食療有任何疑問，請向註冊中醫師查詢。希望大家有覺好瞓！

資源來源：香港大學醫學院中醫藥學院

圖片來源：網上圖片、Pexels、Freepik、Flaticon