春天濕氣重腸胃差袪濕必試3款食療1個動作

3月春分，是將晝夜分半的一天，過了春分，陽氣就開始升氣，日照時間亦變得越來越長了。香港屬於嶺南地區，三面環海，盡得濕氣滋潤。環境的濕氣容易令到人體亦變濕，造成濕壓「春困」現象。「天人合一」看似很玄，但其實人體很容易受到天氣影響。