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春天濕氣重腸胃差袪濕必試3款食療1個動作

3月春分,是將晝夜分半的一天,過了春分,陽氣就開始升氣,日照時間亦變得越來越長了。香港屬於嶺南地區,三面環海,盡得濕氣滋潤。環境的濕氣容易令到人體亦變濕,造成濕壓「春困」現象。「天人合一」看似很玄,但其實人體很容易受到天氣影響。

春分-袪濕-袪濕湯水