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食少少也易肥? 減肥 前認清身體3件事

食得少會肥嗎?你努力計算做幾多運動和吃幾多分量, 減肥 也沒有見到效果嗎?已經食得很少,體重仍然在增加嗎?我們的身體比我們想像中複雜得多, 減肥 計劃有需要考慮很多不同的因素。你理解自己的身體嗎?