清宿便排毒素好幫手 6大 酵素 蔬果推介

4. 奇異果

根據《美國農業與食品化學期刊》刊載的研究顯示，奇異果 酵素 可增加胃部37％至48％分解蛋白質的能力，有助消化，可幫助肉類和海鮮蛋白質分解，令人體更容易吸收其營養。