清宿便排毒素好幫手 6大 酵素 蔬果推介

6大 酵素 蔬果推介

1. 菠蘿

菠蘿含有大量食物纖維﹑蛋白酶，可以助人體對蛋白質的 消化 和吸收，能促進胃的蠕動，補充胃液的不足，提高胃部 消化 能力。