在家工作 如何保持身心健康學會4招心情自然好

疫情嚴峻，每日確診數字恍如幾何式的倍增，為大幅度減低社交距離，不少人又展開 在家工作 的生活。疫情下，無論進行家居清潔、在家用膳等次數都有所增加，再加上 在家工作 的話，一家人多了時間一起留在家中，少不免會有磨擦，究竟如何保持身心健康，亦可促進家庭良好關係？