不再善忘｜ 記性 愈來愈差？6種增強 記憶力食物 你要知

經常忘記事情，明明幾分鐘前還記得，轉個身就馬上忘記？香港人生活壓力大，近年發生的事太多，在用腦過度和情緒崩緊的情況下， 記憶力 就會變差。想增強記憶力，不再善忘？可從日常飲食着手，多進食補腦食物就最好不過。近年流行6種增強 記憶力的食物 ，研究指可降低輕度認知功能障礙變成 失智症 的風險。