在家工作 長期低頭用電腦 斜方肌 繃緊惹頭痛｜脊醫王俊華

疫情反覆，有公司讓員工 在家工作 ，減少同事群聚，有位三十多歲女士求診，表示公司給她選擇，為方便照顧兒子於是留家工作，不過，家中沒預留充足空間辦公，要拿著手提電腦在飯枱，或坐梳化，甚至坐床工作，長期低頭後引致肩頸不適，頭痛嚴重，檢查發現她 斜方肌 非常繃緊，需以脊醫手法幫助放鬆。

起初她只是肩頸出現酸痛感覺，後來發覺工作一整天，晚上便有偏頭痛，嚴重時更令她不能入睡，睡眠不足影響了第二日的工作效率。為她檢查頸椎發覺轉動幅度比正常少，轉向左右時會拉扯到兩邊斜方肌 （Upper Traps Muscle），有輕微「寒背」問題。