一日一蘋果可抗疫？9款必食 護肺 食物

護肺 食物 三、秋刀魚

秋刀魚是深海魚類，含有豐富Omega-3脂肪酸，可以對抗炎症，增加呼吸道抵抗力，及預防肺部氧化所產生的壓力。