點解 雨天 心情易變差？　一文解構季節性 憂鬱 症

在好天氣時，人會吸收更多陽光，令皮膚產生維他命D3，大腦會製造更多血清素及多巴胺，令人心情愉悅。相反， 雨天 會令人分泌更多褪黑激素，繼而減少調節情緒的5-羥色胺，造成強烈的情緒波動。