久坐、姿勢不良易引發坐骨神經痛 幾招改善工作姿勢｜養和醫院物理治療師譚振燊

都市人工作經常從早上坐到晚上，較容易有坐骨神經痛的問題，接受醫護檢查及評估才可以對症下藥，物理治療師如何協助病人紓解疼痛？

主持：今天邀請了養和醫院物理治療師譚振燊講解坐骨神經痛，不少病人指出疼痛會由腰部延伸至足部，即使未有找醫生確診，已認定是坐骨神經痛，事實上坐骨神經痛有否獨特的病徵？

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物理治療師：我們要先了解坐骨神經痛發生在哪個部分。坐骨神經痛通常發生在由腰椎神經第四及第五節和S1、S2及S3所組成的一條大神經線，這一組大神經線主要負責大腿後方、小腿和腳掌的肌肉活動，同時負責皮膚感覺，因此很多坐骨神經痛的病人表示，繃緊和痛楚會由一邊腰部延伸至小腿、腳部，這是最主要的病徵。嚴重時不但會一邊腰痛，亦可以兩邊同時發生，由於當中牽涉到神經線，因而影響腿部的肌力和皮膚感覺，甚至在臨床測試時會發現連腿部的反射作用亦會受到影響。

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主持：很多人自稱有坐骨神經痛，臨床上如何診斷？

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物理治療師：坐骨神經痛的個案需要由整個醫療團隊去跟進，先由醫生做初步檢查，有需要時進一步安排磁力共振掃描，檢查清楚腰部的情況，之後有機會轉介至物理治療師跟進，而物理治療師亦會進行臨床測試，包括神經線張力、肌肉力度、皮膚感覺等測試，以助診斷坐骨神經痛。