預防腎病靠控成因 改善習慣保腎功能｜腎病科專科林仲文醫生

腎病成因：糖尿病

糖尿病作為慢性腎病主因，近一半腎病病人都是由於糖尿病。西方飲食的普及，令全世界包括亞洲的糖尿病人數也在增加，而研究顯示患上糖尿病10年後腎功能會有不同程度的受損，所以糖尿病人要注意保護腎臟。控制好血糖可以減低對腎功能的損害，保持糖化血紅素HbA1c在7%以下就可以保護到腎臟；藥物方面，近年糖尿藥物多了很多不同選擇，副作用更少，而且新一代的糖尿藥如SGLT-2抑制劑，除了可以控制血糖，同時還有保護心腎的作用。

腎病成因：高血壓

隨年齡增長，血管會老化、變硬，所以年紀大高血壓的機會也會增加。而由於腎臟連接著許多血管，當血壓升高時，腎臟的負荷也會加重，容易引發腎功能衰退。由於高血壓與腎病一樣，初期並沒有症狀，很多病人都在幾年後，出現頭暈、頭痛，嚴重的甚至出現爆血管、腦中風的症狀才求醫，錯失了黃金治療時期。所以年長人士記得要定期量度血壓，及早發現高血壓的跡象，除了可以更好控制病情，也能夠提早預防慢性腎病。