世界睡眠日提醒時常半夜醒來早死風險高? 研究5大睡眠習慣可延壽

美國心臟病學會(American College of Cardiology)分析2013至2018年間，曾參加美國疾病防治中心(CDC)國家衛生統計中心(NCHS)年度國民健康訪問調查約17萬人的健康數據，參與者4年多觀察期間有8,681人逝世，當中30%死於心血管疾病，24%死於癌症，餘下46%是其他死因。