自然療法｜食物酸與鹼應點揀?(中) 燕麥亦是健康酸性食物之一

豆類如黑豆、腰豆和鷹嘴豆，儘管這些豆類在體內是酸性的，但它們能為我們身體提供蛋白質、纖維、維他命B雜，適量的食用，也有助維持身體健康。