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新城健康管家 | 正氣存內 邪不可干 中醫秋冬養生注意點


  • .秋冬以滋陰潤燥為大原則,但本身脾虛、濕氣重的人士則不宜過度滋陰,否則可能阻礙脾胃運化,令胃口更差。


  • .新冠康復者在秋冬轉季容易加倍不適,部份源於身體處於氣陰兩虛。患者應注意戒凍飲、避免過度運動,讓身體修復。亦應諮詢相熟中醫師處理長新冠問題,以免氣陰兩虛進一步破壞身體臟腑。

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近日香港秋意盎然,衣服要轉季之餘,都要注意身體保健。但為何部份人一到天氣轉變時節便容易傷風感冒?註冊中醫師徐澤昌博士指,視乎該人士是否夠「正氣」!

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