連日多宗奪命案如何改善精神健康？化負為正認識5大常見心理治療

以上是兒童發展及心理顧問梁志聰個人基於對相關心理治療的認識而作出分享，如有需要，應諮詢相關治療師意見。

梁志聰
兒童發展及心理顧問
兒童發展協會創辦人
中華藝術治療學會顧問
香港音樂治療及輔導協會顧問
香港棋院顧問

圖片來源：Freepik、Unsplash、Pexels、香港電台

更多健康資訊