減肥名醫教路！低脂減肥 冇用！5大減肥迷思

減肥必勝法：「三不政策」

在處理近千宗減肥個案，蔡博士認為減肥前要記住「不求快、不挨餓、不盲信」，好好充實有關熱量、運動、食物的基本知識及自律，才是減肥成功關鍵。