間歇性斷食點助減肥？拆解斷食法3大常見問題

話雖如此，但間歇性斷食法並不適合所有人，以下的4類人群不應自行進行間歇性斷食法，建議先諮詢醫生的意見，並時刻留意身體狀況。
．18歲以下的兒童和青少年
．懷孕或哺乳中的婦女
．患有糖尿病或血糖問題人士
．腸胃問題人士
．飲食失調人士