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2021年10大必吃 Superfood (超級食物) 哈佛認證可抗癌、幫助減肥!

自從幾年前外國流行起各種超級食物( Superfood )後,很多香港人亦開始對這些健康食物感興趣,除了可以幫助減肥外,亦可以預防慢性疾病。哈佛醫學院官方期刊曾發布一份「超級食物」清單,這些食物可以降低膽固醇和抗癌。以下整理了外10大超級食物,相信今年亦會繼續流行!

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2020年繼續流行!7大必吃 Superfood (超級食物)