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陰力 推拿最有效 |痛症推拿師 Abe Henna

陰力,究竟是什麼來的? 推拿時,不少人都追求推拿師傅用「陰力」,最好不要用「死力」,究竟甚麼是陰力?甚麼是死力?是否 陰力 才有效呢?如果要練陰力,又可以從可開始?

在物理學去解釋, 陰力 是靜力的一種,是指力度要平均,持久地發出相同的力量;在生物學去解釋, 陰力 是使用了人體的紅色肌肉,紅色肌肉是持久力的肌肉,而白色肌肉則是爆發力的肌肉,死力應可解作爆發力,即用盡全部關節的力量,在一秒間爆發出所有的力量。

當然,如果可以選擇的話,在正常推拿時,每個人都會希望推拿師在你身上使用 陰力 ,因為在推拿學說上, 陰力 是具有滲透力的力量,能夠使力度滲透目標者的底層肌肉,計而解開粘連或鬆開崩緊的底層肌肉。

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我們先不要將死力負面化,要發揮 陰力 ,也必需死力的輔助。我們在健身室裡段練,目標當然是想肌肉變大,肌肉變得越大,我們能夠舉起的重量及次數就會更多更重,這一種爆發力是死力,而當中持續在過程中保持力度的就是 陰力 了。所以 陰力 建基於肌肉,假如一點肌肉也沒有,不要說陰力了,一點力氣也沒有吧。

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我在學習推拿之時,師傅建議我們要學習氣功/功夫/八段錦,起初也不明白其用意,不過在做推拿的時候,我就發覺要令人舒服或解決其問題,就非練功夫不可。我在大學時期學習過詠春,學詠春必然要打一套功夫,名叫「小念頭」,當時我的師傅要求我們這班初學生必需打得越慢越好,打的時候上半身絕對不要用力;假如你上半身用力,關節就會鎖死,師兄就會一手拍下你的手,你整個人就會因鎖死關節而連帶動整個人企不穩,這就不合格了,要重新練過。這個練習其中要我們練到手肘底的靜力—「 陰力 」。

題外話,我接過葉準師傅的一掌,那個力由左邊肩滲到去右邊肩 (圖片來源:<葉問前傳>宣傳照)

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推拿裡的 陰力 ,具體一點去說,人先要企穩,力從地起,若用手肘,全身要放鬆,腦裡要想著自己的手肘,眼不能望目的位置,純用手肘的感覺去感覺受者肌肉的鬆緊,不要特別用力,全身靠下去,有時還要用腳發力,這就能使出大家所喜歡的 陰力 了。

而死力,我們都是需要用的,當肌肉鬆弛後,我們有時會拉一下腳,借力打力,迫使其腰椎拉直,改善椎間盤突出,而這一下突如其來的力量,我們就需要用死力了。 陰力 或死力,視乎如何去用,任何也不能抹殺。

痛症推拿師 Abe
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