每到冬天就空虛寂寞凍？ 你可能患了 冬季憂鬱症 |有趣研究

3個方法 簡單 冬季憂鬱症

多進行戶外活動 照日光

多接觸陽光，能令身體產生更多血清素，平穩大家的情緒和更有精神活力。