季節性抑鬱越凍越SAD？1種保健品平衡血清素+褪黑激素

大家有沒有睡前看看明天天氣的習慣？除了發現溫度慢慢下降之外，有沒有發覺日照的時間也短了？每天起床總是覺得天未光，放工抬頭看看天也全黑了。根據英國國民保健署（NHS) 資料顯示，當轉季時日照時間改變，會導致腦內化學物不平衡，會引起情緒不穩定，容易受刺激等等症狀。這種症狀叫做 Seasonal Affective Disorder (SAD，季節性情緒病) ，面對抑鬱，保健學界會用什麼保健品來處理呢？

面對著這種季節性抑鬱，有人會選擇坐視不理，佛系處理，時間到了自然就會好。當然也有一部分人選擇看精神科醫生，結果就成了精神病患者，很大機會面對被標籤或被邊緣化的後續影響。其實在兩種極端處理手法中間，還有非常多處理手法，其中一個處理手法就是使用保健品了，知道是腦內化學物問題就直接就對症下藥。