5大 孕婦飲食禁忌 公開 懷孕期間飲食習慣要小心！

女士懷孕期間的健康管理比平時更加嚴格，飲食習慣要更小心，以避免影響孕婦自己和胎兒的健康。孕婦有5大 孕婦飲食禁忌 要注意，懷孕期間一定要小心！

 孕婦飲食禁忌 01｜避免攝取酒精

不管酒精含量高或低，飲酒都會妨礙胎兒的發育，包括智力和身體成長。

孕婦飲食禁忌 02｜避免吃水銀含量較高的魚類

孕婦應避免吃水銀含量較高的魚類，因為過多的水銀會危害胎兒的神經系統。

 孕婦飲食禁忌 03｜避免吃未經煮熟的食物

食物未經徹底煮熟會引致食物中毒，包括海產和肉類。