防中風必守2大原則低脂肪+高纖維　大推低脂高纖好物蔬菜鯪魚餅

長者常常面臨著一系列的健康問題，例如糖尿病丶高血壓丶高血脂等，而這些其實都是導致中風的因素之一。這些問題一般都跟不良飲食習慣有關，因此改善日常飲食習慣是非常重要的。今次為大家介紹的是一道美味可口，而且低脂肪又高纖維的菜式，就是「蔬菜鯪魚餅」。