筋長一寸，真係可以延壽十年？改善亞健康脊椎健康至關重要

October 25, 2023

亞健康是不少都市人的共通點，有否想過可能與脊椎問題有關？《黃帝內經》有云：「骨正筋柔，氣血自流，筋長一寸，延壽十年。」意思是指一個人骨位正，筋柔軟協調，氣血就會流暢，促進新陳代謝，保持健康的體魄，可見脊椎重要性。以下就跟大家分享如何透過保護脊椎，增強自身免疫力，有效抵抗病毒。

亞健康與脊椎的關係

亞健康與脊椎有何關係？首先跟大家分享一個病案：曾為病人治療完頸椎問題後，同時解決其常年患有的鼻敏感問題。

脊椎是人體骨骼最重要的部分，與之牽扯的是全身的神經線和肌肉，倘若脊椎健康不良，會引起肌肉發炎，更有可能影響臟器功能。脊椎出現側彎，不一定都會出現明顯徵狀，因此會忽略。當頸椎出現問題，最常見的徵狀是頭暈、偏頭痛、落枕的問題，或都與脊椎問題有關聯。至於腰椎問題引起的症狀，有月經不調、胃脹氣；胸椎問題又可能引起胸悶、心慌等等症狀。

在臨床上，約八成都市人都有脊椎側彎的問題，僅是側彎的角度不同而已。這現象與當下都市人患有亞健康有一定的關係，因此保護脊椎非常重要。