前臂長期重複動作易有哥爾夫球肘手肘內側痛到手腕無力? 5 7 月, 2023 哥爾夫球肘又叫「肱骨內上髁炎」(Medial Epicondylitis),成因跟網球肘類似,常見於長時間重複使用前臂及手腕,如長期使用電腦重複打字的文職人員,以及長期重複地手握或買餸拿重物的廚師及家庭主婦等。一些重複性動作的運動如哥爾夫球、羽毛球及保齡球,也容易引致哥爾夫球手。 餵母乳助收身產後瘦快啲餵一日消耗500卡路里 1 2 3 4 5 6 7 8