別以為哥爾夫球肘一定出現在哥爾夫球愛好者身上,原來只要長時間重複使用前臂及手腕,都有機會中招!手肘內側出現疼痛紅腫,嚴重的可致手腕無力。經常使用電腦的OL,以至長期重複買餸拿重物的家庭主婦,均屬高危一族。究竟遇上這痛症時,該如何處理?
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何謂哥爾夫球肘?
都市人痛症特別多,最近出版的新書《脊醫的護脊指南——從護脊入手終結痛症》(香港執業脊醫協會著,紅出版)便探討林林總總的痛症,其中一個叫哥爾夫球肘。
哥爾夫球肘又叫「肱骨內上髁炎」(Medial Epicondylitis),成因跟網球肘類似,常見於長時間重複使用前臂及手腕,如長期使用電腦重複打字的文職人員,以及長期重複地手握或買餸拿重物的廚師及家庭主婦等。一些重複性動作的運動如哥爾夫球、羽毛球及保齡球,也容易引致哥爾夫球手。