濕氣重容易累 4大 春困 症狀＋3招改善方法

一年四季中，春天的溫度雖然最舒適，但隨之而來面對的是潮濕、濕氣重的問題。 春困 會令人昏昏欲睡、提不起勁、精神狀態差等等。雖然春困並不是病症，不過長遠來說，身體濕氣太重對脾胃的健康還是有一定的影響，所以要改善作息及進食袪濕食物改善。