扁平足腳跟易歪行到痛！治療方法不止矯型鞋墊｜養和醫院義肢矯形師梅沃

主持：剛才你提到有三方面需注意，第一是需要使用合適的鞋墊、第二是要恆常拉筋、第三是小心挑選鞋子。
很多人會自行在足部護理店購入健康鞋墊，如穿下去時感到舒適，是否等同合適？挑選鞋墊上有否需特別注意的地方？

義肢矯形師：選擇鞋墊並不是想像中簡單，因為坊間的鞋墊，很多時會著眼於吸震程度、鞋底質軟、舒適或提高足弓的高度，但很多時會忽略個人腳部的情況，不能照顧到腳的大小或闊窄，而且每個人的足弓原本可承受的高度都不一樣，情況與配眼鏡相似，最好找專業人士配眼鏡，因此如需使用鞋墊，最好還是找專業人士檢查腳部情況，然後再作處理。