月經期間分泌2激素皮膚變差! DIY中藥面膜養成好氣血

感覺到皮膚突然變差，預視月經即將接近？由於月經期間使婦女體內的女性荷爾蒙波動，雌激素、黃體素分泌量降低，皮膚狀態便會變得不穩定，導致皮膚乾燥缺水和膚色暗啞等，假如本身皮膚的防禦力不足，可能出現短暫皮膚病。

雌激素對皮膚的影響

皮膚對於性類固醇荷爾蒙有高敏感性，包括雌激素、黃體素和雄性素……雌激素對皮脂肪腺活動力有抑制作用，但對分泌腺的作用弱，或甚至無作用。

另外，它會增加皮膚的玻尿酸濃度，造成皮膚含水量增加而減緩皮膚膠原蛋白的裂解。簡單而言，月經期間皮膚會變得比較脆弱，代謝增生及含水量也會下降。

雌激素具有抗發炎能力，對遲發性高過敏性反應具有減低皮膚反應的作用。但同時，雌激素也可刺激表皮黑色素生成。尤其在女性月經前最常產生分泌，以眼睛周圍和乳暈處最為顯著，它也可減緩毛髮的生長速度。

根據統計，月經開始的前1-2週，是女性各種皮膚問題出現機率最高的時期。

這個階段，女性體內的雌激素減少，並開始分泌黃體素，這會讓皮脂腺更加活躍。這時皮膚狀態會相對比較不穩定，油脂分泌也會比較旺盛、角質層會增厚，因此出現各種皮膚問題。

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經期前後常見兩種皮膚病

一、經期症候群（PMS）的皮膚發疹：

1.周期性發生的經期前皮膚發疹
如果皮膚發疹周期性發生，即可視為經前症候群的一個症狀。目前關於經期前症候群的內分泌病因不明，醫學認為可能原因包括的有腦內啡、前列腺素及催乳素的改變，與黃體素的相關性較強，如：黃體素缺乏，相對性雌激素與黃體素不平衡及黃體素過敏症等，但皆未被證實。

2.尋常痤疹（青春痘/生理痘）
這類型痤疹通常是皮膚科醫生最常見的疾病。痤疹在月經期前常會出現或惡化，它是毛囊與皮脂腺受阻而產生的粉刺、丘疹、膿庖、結節甚至囊腫，也是經前症候群的症狀之一。

3.面部粉刺
70％女性在月經前有輕微的面部粉刺，常伴有過量的頭皮油脂分泌、口角炎，好發生於十多歲的青春期女生，且經常周期性、反覆發生。除此之外，手腳的水腫以及較少發生的皮膚色素沉積，都可能短暫地於經前症候群中出現。