對於母乳媽媽來說,「塞奶」是惡夢,輕則乳房疼痛、奶量減少,重則患上乳腺炎。有母乳媽媽更表示,塞奶的痛楚,比分娩時更甚!想改善乳汁不暢,可以透過中醫食療,今次就教利用春天必食的春菜煲湯,可改善乳汁不暢,同時清熱開胃、健脾祛濕。
乳腺炎
乳腺炎是女性餵哺母乳時,因乳管阻塞引致的發炎。
發炎的原因
— 餵哺或擠乳姿勢不正確
— 沒有洗手便餵奶或擠奶,感染手上的金黃色葡萄球菌
— BB吸奶姿勢不正確,未將奶水全部吸出
— 乳汁淤積、乳管阻塞
— 不當按摩造成乳房受傷
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乳腺炎的症狀
乳腺炎通常發生在產後2-3周,症狀包括:
— 乳房脹痛
— 乳房有硬的腫塊
— 乳頭疼痛,哺乳時疼痛加劇
— 乳房皮膚紅腫
— 腋下淋巴腫大
— 發燒
— 有膿瘍
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預防乳腺炎
— 保持乳頭清潔
— 防止乳頭損傷
— 定時哺乳,避免乳汁淤積
— 兩側乳房輪流哺乳
— 注意BB口腔衛生
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乳腺炎的治療方法
— 服用抗生素消炎
— 哺乳前利用熱敷幫助乳汁排出
— 增加餵奶次數
— 餵奶後用手或吸乳器確保乳汁全部排空
— 中醫治療:內服中藥、外敷、按摩、針灸、食療等
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