產後「塞奶」患乳腺炎怎麼辦？春菜節瓜鹹蛋瘦肉湯有效催乳改善乳汁不暢

春菜湯煮法：

1:蝦乾浸泡片刻
2.瘦肉切片，用鹽、胡椒粉、少量麻油醃製
3.春菜洗淨切段備用；節瓜削皮切塊備用
4.把適量油放入鍋中，放入生薑，炒至出味後加入瘦肉和節瓜，炒至半熟
5:加滾水1.5L，放入瑤柱蝦乾，大火轉小火煲半小時
6.放入春菜鹹蛋，再煮5分鐘。
7.不用放鹽都夠味，飲得！

春菜和芥菜味道有點相似，但春菜口感較嫩，味道較清甜。