回南天即有春困症狀反應！　　中醫九型體質：痰濕質

建議食療：荷葉扁豆冬瓜粥

材料︰新鮮荷葉、白扁豆、冬瓜

煮法︰
1.材料洗淨
2.荷葉可切碎，冬瓜切丁
3.先將扁豆加入粥底先煮
4.再加入其餘材料一起煮。

宜忌對象︰小朋友至老人家皆可；但便秘燥熱者不宜食
功效︰健脾袪濕，改善春天濕重情況